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Health Tips: बच्चों के लिए नुकसानदायक हो सकता है वायु प्रदूषण, इन तरीकों से रखें ख्याल

नई दिल्ली:  शहरों में बढ़ता वायु प्रदूषण धीरे-धीरे लोगों को बपीमार कर रहा है. बढ़ते वायु प्रदूषण के कारण लोगों की सेहत के साथ ही उनकी उम्र पर इसका असर पड़ता नजर आ रहा है. ऐसे में यह प्रदूषण बड़ों के साथ-साथ बच्चों के लिए भी काफी घातक है. पबच्चों का शरीर काफी कमजोर होता है जिस वजह से उनकी खास केयर करनी पड़ती है. ऐसे में आज हम आपसे कुछ टिप्स शेयर करने जा रहे हैं जिससे आप अपने बच्चों को वायु प्रदूषण से बचा सकते हैं. आइए जानते हैं-

घर पर लगाएं ह्यूमिडिफायर – सांस सम्बंधित बीमारियों से परेशान लोगों को डॉक्टर एयर प्यूरीफायर लगाने की सलाह देते हैं. प्यूरीफायर में कई तरह के फ़िल्टर होते हैं जो अशुद्ध हवा को घर से बाहर निकालने में मदद करते हैं. इसके अलावा यह जीवाणुओं को भी बाहर निकालकर घर के अंदर की हवा को शुद्ध बनाने का काम करता है.

बाहर ना निकलें- छोटे बच्चों और बुजुर्गों को बाहर काफी सीमित मात्रा में ही निकलना चाहिए. नवजात बच्चों को बाहर ले जाने से बचना चाहिए और बड़े बच्चों को मास्क पहनना चाहिए.

पेंट या परफ्यूम से बच्चों को रखें दूर- पेंट या परफ्यूम हवा में हानिकारक कण छोड़ते हैं जिसने नवजात बच्चों को दूर रखना अहम बात है. सांस के साथ ये कण अन्दर जाकर टॉक्सिक हो सकते हैं.

कमरे के दरवाजे और खिड़कियां रखें बंद- खिलाड़ियों से जहरीले प्रदूषक भी प्रवेश कर जाते हैं. इसके अलावा धूल की ज्यादा साफ़ सफाई का काम करने से बचें.

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