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हेल्थ-फिटनेस

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होली के रंगों से सबसे ज्‍यादा खराब होते हैं बाल, जानिए ये आसान सी हेयर केयर टिप्‍स

कंडीशनर जहां बालों की सेहत को नुकसान पहुंचने से रोकेगा वहीं तेल बालों पर रंग चढ़ने से बचाएगा । होली के बाद बालों से रंग आसानी से निकल जाएगा । होली है भाई होली है, रंग बिरंगी होली है । होली तो जमकर खेलने में ही मजा है लेकिन ये ...

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चेहरे से चुटकियों में उतर जाएगा रंग, इन टिप्‍स का जरूर करें इस्‍तमाल

होली के बाद जब आप फेस वॉश करेंगे तो बिलकुल पहले जैसा ही होगा । इसके लिए चेहरे पर सनस्‍क्रीन लगाएं और इसके बाद कोल्‍ड क्रीम की परत लगाएं । होली के रंग लगाने में बड़ा मजा आता है । लेकिन उन्‍हें छुड़ाना उतना ही मुश्किल भी हो जाता है ...

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नहीं बढ़ रहा वजन, इधर-उधर की ना सुनें ये 5 सबसे बड़ी वजह जानें

दुबलेपन से परेशान लोग वजन बढ़ाने की कोशिश तो करते हैं लेकिन उनका वजन बढ़ता ही नहीं । जानें आपके वजन ना बढ़ पाने की ये वजहें हो सकती हैं । कुछ लोगों के लिए बढ़ता वजन मुसीबत है तो कुछ लोग ऐसे भी हैं जिनका वजन ही नहीं बढ़ता ...

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तेजी से बढ़ रही है ये बीमारी, आपके नन्‍हे-मुन्‍ने हैं निशाने पर, ऐसे बचें

क्‍या आप जानते हैं, हर घर में इन दिनों दबे पांव एक बीमारी घुसती चली आ रही है । इस बीमारी को रोकना बहुत जरूरी है । देर होने पर ये आपके बच्‍चों को बहुत नुकसान पहुंचा सकती है ।   बच्‍चों में बढ़ता मोटापा एक बड़ी समस्‍या बनकर सामने ...

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गर्मियों के दिन आ गए हैं, पानी में दो चीजें मिलाकर रोज पीना शुरू कर दें, हेल्‍थ अच्‍छी रहेगी

आज आपको ऐसी मॉर्निंग ड्रिंक के बारे में बताएंगे जो आपको रिफ्रेश करेगी, साथ ही आप दिन भर एनर्जी से भरपूर रहेंगे । ये ड्रिंक जानी-पहचानी है … अच्‍छे दिन की शुरुआत होती है एक अच्‍छी सुबह से । सुबह अच्‍छी ना हो तो पूरा दिन थका हुआ बोझिल सा ...

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कच्‍ची नींद से परेशान, सुकून की नींद चाहते हैं ? ये टिप्स फॉलो करें

नींद अच्‍छी हो तो पूरा दिन तरोताजा रहता है । लेकिन सुकून भरी नींद आती कहां है । आगे पढ़ें – गहरी नींद के लिए काम में आने वाली जरूरी टिप्‍स । दिन भर की थकान के बाद महरी नींद मिल जाए तो कहने ही क्‍या । पूरा दिन उत्‍साह ...

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गर्मी ना करे आपको बीमार, आज ही पढ़ लें ये टिप्‍स, पारा और बढ़ने वाला है

देश के कई इलाकों में पारा 40 पार जा पहुंचा है, ऐसे में बहुत जरूरी हैं ये जानना कि इस गर्मी में सेहत को कैसे हैल्‍दी रखा जाए और हीट स्‍ट्रोक से बचा के रखा जाए । गर्मियों में चलने वाली लू लोगों को बीमार कर देती है । अब ...

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अंडे के बारे में A to Z जानकारी, जानिए ‘पंछीफल’ से जुड़े ये Health Facts

संडे हो या मंडे रोज खाओ अंडे, अरे लेकिन क्‍यों खाओ अंडे । जानिए क्‍यों दी जाती है रोज अंडे खाने की सलाह । क्‍या आप जानते हैं अंडे में प्रोटीन के अलावा भी ऐसे बहुत सारे पोषक तत्‍व होते हैं जो आपकी सेहत के लिए अच्‍छे होते हैं । ...

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हर 3 में से 1 महिला है इस बीमारी की शिकार, कहीं आपको भी यहां दर्द की समस्‍या तो नहीं

पेल्विक कन्जेशन सिंड्रोम एक ऐसी प्रॉब्‍लम बनती जा रही है जो दुनिया में हर तीसरी महिला को अपना शिकार बना रही है । इस बीमारी से बचना है तो आपको अलर्ट रहना होगा । पेट के निचले हिस्‍से में दर्द होना महिलाओं के लिए एक आम सी बात है । ...

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आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकती है फ्रिज में रखी ये कुछ चीजें

आपको जानकार हैरानी होगी कि रोजाना इस्तेमाल होने वाली कुछ चीजें फ्रिज में रखने पर भी सुरक्षित नहीं रहती हैं। खराब होने के साथ वो जहरीले हो जाती हैं, जिससे आपकी सेहत को नुकसान हो सकता है। हम आपको रोजाना इस्तेमाल होने वाली ऐसी ही कुछ चीजों के बारे में ...

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