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रात को एक इलायची खाकर सोएंगे तो शरीर में होंगे यह परिवर्तन

इलायची का सेवन आमतौर पर मुखशुद्धि के लिए अथवा मसाले के रूप में किया जाता है। यह दो प्रकार की आती है- हरी या छोटी इलायची तथा बड़ी इलायची। जहाँ बड़ी इलायची व्यंजनों को लजीज बनाने के लिए एक मसाले के रूप में प्रयुक्त होती है, वहीं हरी इलायची मिठाइयों की खुशबू बढ़ाती है। मेहमानों की आवभगत में भी इलायची का इस्तेमाल होता है। लेकिन इसकी महत्ता केवल यहीं तक सीमित नहीं है। यह औषधीय गुणों की खान है।

इलायची के बारे में हर व्यक्ति जानता है, लेकिन इसके फायदों के बारे में हर व्यक्ति नहीं जानता, यदि आप इसका खाने का सही तरीका जान लें तो इसके गुणकारी फायदे शरीर में गुण होकर लगेंगे, यदि आप रात में सोने से पहले दो इलायची खाते हैं और उसके बाद एक गिलास गर्म पानी पीते हैं तो ऐसा करने से आपको कई तरह के लाभ देखने को मिलेंगे, क्योंकि यह शरीर में कई परिवर्तन करती है, जिसकी वजह से कई बीमारियां दूर होती है, यदि आप इस उपाय को प्रतिदिन करते हैं तो आपके शरीर में कई परिवर्तन होते हैं, तो चलिए फिर जान लेते हैं रात को सोते समय इलायची खाकर सोने से क्या होता है|

1.यदि आप कब्ज की समस्या से पीड़ित हैं तो दो इलायची खाकर गर्म पानी पी ले, ऐसा करने से कब्ज की समस्या नहीं रहेगी, क्योंकि यह पाचन शक्ति को ठीक करता है और पाचन क्रिया को ठीक करने के बाद पुरानी कब्ज की समस्या को ठीक करता है, यदि आप कब्ज की समस्या से पीड़ित है तो रोज दो इलायची खाकर गर्म पानी पिए|

2.यदि आपका डाइजेस्ट सिस्टम कमजोर है और खाना पचाने में प्रॉब्लम होती है तो ऐसे में आप दो इलायची खाकर गर्म पानी पी लें, आपका डाइजेस्ट सिस्टम धीरे-धीरे स्ट्रांग हो जाएगा, इसके नियमित सेवन से आंतों और किडनी की भी सफाई होती है|

3.आपका पेट बाहर लटक रहा है और आप इसे अंदर करना चाहते हैं तो उसके लिए आप दो इलायची खाकर गर्म पानी पिए, क्योंकि इलाज के अन्दर विटामिन b1, B6, विटामिन सी, मैग्नीशियम, पोटेशियम होता है जो अतिरिक्त चर्बी को घटा देता है, इसमें मौजूद फाइबर और कैल्शियम वजन को कंट्रोल करता है, इसलिए आप इलायची खाकर गर्म पानी पीना ना भूलें|

4.यदि आप टूटते हुए बालों की समस्या से पीड़ित है तो उसके लिए आप दो इलायची खाकर गर्म पानी पीए, यह काम आप रात को सोते समय करें, ऐसा करने से इलायची के अंदर मौजूद विटामिन टूटते बालों को रोकती है और डैंड्रफ की समस्या को दूर करती हैं|

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