महिलाओ के लिए बहुत ही स्पेशल है ये फल, जानिए इसके फायदे

आज हम आपको एक ऐसे फल के बारे में बताने जा रहे है जो स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद है। जी हां  सिंघाड़ा सर्दी के मौसम का फल है। लोग बड़े चाव से इसे खाते भी हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं सिंघाड़ा गुणों की खान है।  यह कई बीमारियों से आपकी रक्षा करता है। तो आइये जानते है सिंघाड़ा खाने के ये फायदे ….   

अस्थमा के मरीजों के लिए – अस्थमा के मरीजों के लिए सिंघाड़ा बहुत फायदेमंद होता है। सिंघाड़े को नियमित रूप से खाने से सांस संबधी समस्याओं से भी आराम मिलता है।

फटी एड़ि‍यां के लिए – सिंघाड़ा खाने से फटी एड़ि‍यां भी ठीक हो जाती हैं। इसके अलावा शरीर में किसी भी स्थान पर दर्द या सूजन होने पर इसका लेप बनाकर लगाने से बहुत फायदा होता है।

हड्ड‍ियां और दांतो को मजबूत बनाने के लिए – इसमें कैल्शियम भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है। इसे खाने से हड्ड‍ियां और दांत दोनों ही मजबूत रहते हैं।

प्रेग्नेंसी में – प्रेग्नेंसी में सिंघाड़ा खाने से मां और बच्चा दोनों स्वस्थ रहते हैं। इससे गर्भपात का खतरा भी कम होता है। इसके अलावा सिंघाड़ा खाने से पीरियड्स की समस्याएं भी ठीक होती हैं।

रक्त संबंधी समस्याओं में – सिंघाड़े का सेवन रक्त संबंधी समस्याओं को भी ठीक करता है। साथ ही मूत्र संबंधी रोगों के उपचार के लिए सिंघाड़े का प्रयोग बहुत फायदेमंद है। दस्त होने पर भी सिंघाड़े का सेवन रामबाण उपाय है।