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दूध में हल्दी डालकर पीने से होते हैं ये जबरदस्त फायदे, शुगर सहित इम्यून सिस्टम होगा मजबूत

अक्सर आपने अपने घर के बच्चे बुजुर्गों को यह कहते हुए सुना होगा कि दूध में हल्दी मिलाकर पीने से कई सारी बीमारियां ठीक हो जाती हैं फिर और आप स्वस्थ भी रहते हैं ऐसा होता भी है लेकिन क्यों जरा सा दूध में मौजूद पौष्टिक तो हल्दी का औषधि गुण इसे कैसी औषधीय रूप दे देते हैं जिससे गाड़ी और बीमारियों से बचा लिया और काफी ज्यादा मददगार साबित होता है।

हल्दी और दूध का मिश्रण को पीने से मिल सिस्टम मजबूत होता है जरा सा हल्दी और दूध को एक साथ मिलाकर पीने से आपका इम्यून सिस्टम मजबूत करने में मदद मिलती है। दरअसल हल्दी और दूध को एक साथ मिलाकर पीने से एंटी बैक्टीरियल एंटी वायरस एंटी फंगल एजेंट के रूप में कार्य करता है उसके बाद जब आप इसका सेवन करते हैं तो उसके विशेष गुण आपके शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने का काम करते हैं।

सबसे पहले दूध को पालने के लिए गैस इंडक्शन पर रख दें अब दूध को उबालें और उसमें हल्दी डाल दें अब इस मिश्रण को करीब 5 मिनट तक उबलने दें हम भी जब तक के दूध के साथ उबालकर अच्छे से ना मिल जाए। तब तक इसको अच्छे से हो बाल है अब तो उतार कर थोड़ा ठंडा करते हैं और इसका सेवन करें।

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