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कोरोना काल में फेफड़ों को कैसे रखें स्वस्थ ? इन 5 चीजों से करें परहेज

नमक आपके भोजन का स्वाद बढ़ाता है, लेकिन अगर आप बहुत अधिक नमक खाते हैं, तो यह आपके फेफड़ों के लिए खतरनाक हो सकता है। एक उच्च सोडियम आहार से लोगों में अस्थमा के लक्षण हो सकते हैं। इसलिए आपको बहुत अधिक नमक के सेवन से बचना चाहिए।

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