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अगर आप भी करना चाहते है ब्‍लड डोनेट तो पहले जान ले ये 5 बाते !!

स्वस्थ बॉडी के लिए इंसान न जाने क्या क्या काम करता है। इसके लिए एक सबसे महत्वपूर्ण कार्य होता है ब्लड डोनेट करना। और ब्लड डोनेट करना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है। लेकिन इस दौरान कुछ बातों का ध्यान रखना भी काफी जरूरी होता है। ऐसा न करने पर आपकी और जिन्हें आप ब्लड डोनेट कर रहे हैं उनकी हेल्थ पर बुरा असर पड़ सकता है। ब्लड डोनेट करते समय ये 5 बातें जरूर ध्यान रखना चाहिए।

# ब्लड़ डोनेट करने से पहले वज़न की जांच करा ले। और हीमोग्लोबिन की भी जांच करा ले।

# ब्लड़ डोनेट करने से पहले बीपी की जांच करा ले।

# ब्लड़ डोनेट करने से पहले ब्लड ग्रुप की जांच करा ले।

# ब्लड़ डोनेट करने से एक घंटे पहले कुछ भी न खाये।

#  ब्लड़ डोनेट करने से एल्कोहल और किसी भी तम्बाकू पदार्थ का सेवन न करे।

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